Простудные тонкости

Какие обычно признаки простуды? Насморк, кашель, боль в горле, температура. Придя домой мы сразу начинаем проводить курс самолечения. А напрасно. Ведь даже самое безобидное средство может нанести намного больше вреда. Боремся с гриппом и ОРВИ и учимся на чужих ошибках.

Ошибка первая

Понижаем температуру

Увидев на нашем инфракрасном термометре высокие цифры, мы тут же бежим за жаропонижающими, чтобы температуру сбить. Это не всегда нужно и не всегда оправдано. Ведь повышенная температура –защитная реакция организма на болезнь. Так организм мобилизует свои силы для борьбы. Если температуру понизить, то мы нарушаем этот защитный механизм. В результате сами себе продлеваем болезнь. Поэтому понижать температуру не стоит до 38-38,5 градусов. Исключение составляют случаи когда человек плохо переносит болезнь, вплоть до потери сознания.

Ошибка вторая

При насморке следует применять сосудосужающие капли

Еще одно заблуждение, поскольку насморк так же является защитной реакцией организма. При попадании в нос инфекции начинают сильнее функционировать железы, дабы избавится от вредных бактерий. Когда мы закапываем сосудосужающие капли, то насморк пропадает на время. Это происходит потому, что железы перестают усиленно функционировать, но бактерии все равно остаются. Поэтому со временем история повторяется. Поэтому от этих каплях при ОРВИ следует отказаться. Для помощи организму нужно прочищать нос и закапывать физраствор или капли на основе природных целебных масел. А вот при гайморите и аллергии сосудосужающие средства как нельзя кстати.

Ошибка третья

При кашле помогают отхаркивающие препараты

При сухом кашле и при болях в горле применение отхаркивающих средств не только не желательно, но даже вредно для здоровья. При этом виде кашля помогают аэрозоли, спреи, полоскания, леденцы и пастилки. А отхаркивающие препараты и ингаляции при сухом кашле чаще всего провоцируют появление мокроты, при этом загоняя ее глубже. Оправдано применение отхаркивающих средств при бронхите и трахеите. В этих случаях препараты разжижают мокроту, с которой наружу будут выходить микробы. Только не стоит применять препараты, которые подавляют отхаркивающий рефлекс. Если у вас тяжелые проблемы с дыханием, то лучше воспользуйтесь ингаляторами, выбрав препарат по совету с врачом.

Ошибка четвертая

Жаропонижающие нужно принимать несколько дней подряд

Считается, для того, чтобы скорее выздороветь, достаточно попить эти лекарства в течение трех дней. Это не так. Поскольку при приеме этих лекарств человек не может отслеживать температуру. А значит не может достоверно сказать — выздоровел ли он на самом деле, либо же это временный результат. Организм с температурой в состоянии справится сам. А вот при приеме жаропонижающих средств можно упустить момент появления осложнений. Поскольку в норме температура при гриппе держится 5 дней, при ОРВИ – 4 дня. Следовательно, жаропонижающие следует принимать только по необходимости в строго указанной дозировке.